Si pinchas en la imagen llegarás a la página Dietas.net. Allí encontrarás la información necesaria para realizar la práctica. El manejo de la página es sencillo e intuitivo. Primero baja el cursor hasta que leas DIRECTORIO DE COMPOSICIÓN NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS. Allí selecciona el grupo de alimentos al que pertenece del que vas a hacer el cálculo en cada momento.Después busca el alimento. Selecciona la cantidad aproximada, la que más se parece a lo que has apuntado en tu cuaderno y obtendrás todo el aporte nutricional y calórico. Apunta la cantidad de glúcidos, proteínas, grasas y fibra además del aporte calórico (energía en kilocalorías).
Otra página es la
Calculadora nutricional. Otra es una
tabla nutricional de alimentos.
Aquí también puedes leer el guión de la práctica
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